Назначенный 6-м Президентом Украины Владимиром Зеленским глава Херсонской областной государственной администрации Юрий Гусев в программе “Сніданок з 1+1” рассказал о том, что начинает процесс похудения.
В этом ему будет помогать диетолог Наталья Самойленко, которая ранее уже помогла похудеть ведущей передачи Нелле Шовкопляс. Согласно ее слов, она любит работать с успешными людьми, так как они дисциплинированы, и если поставили цель, то идут к ней упорно.
Комментируя свое решение Юрий Гусев сказал, что с детства является полным ребенком – родился с весом 5 300 грамм, и всегда имел проблемы с физкультурой. Единственный раз, когда ему удалось сбросить вес – период после смерти отца в довольно молодом возрасте. Новый этап набора веса был связан с женитьбой.
Стоит отметить, что несмотря на лишний вес Юрий Гусев является финишером на 2-х полумарафонах. Кроме похудения его целью является финиш марафона, однако врачи не рекомендуют делать это имея лишний вес. Диетолог Наталья Самойленко также считает, что марафон – серьезное испытание для людей, а те кто имеют лишний вес подвергаются еще большему стрессу.
Вводные данные Юрия Гусева:
- вес 117,4 килограмма (2-я стадия ожирения);
- индекс массы тела – 35,4;
- процент жира в организме – 35,9 при норме 18-22;
- процент мышечной массы – 29,4;
- висцеральный жир 18 при норме до 6;
- объем талии 115 см.
Диетолог предложила Юрию ориентироваться не на вес тела, а на его качество. Несмотря на это, через месяц она рассчитывает на то, что политик сможет сбросить от 4 до 5,5 килограмм. Но первым этапом будет сдача анализов на гормоны. Как только результаты будут получены, диетолог составит для Гусева индивидуальную программу питания.
Во время эфира пациент и диетолог определили для себя 2 задачи: уменьшить уровень висцерального жира до 9% и пробежать марафон через год.
Наталья Самойленко также отметила, что уровень висцерального жира приносит вред сердечно-сосудистой системе и провоцирует такие заболевания как инфаркт, инсульт и прочие. Она также рассказала о причинах возникновения проблем с лишним весом:
“Люди, которые сталкиваются с хроническим стрессом и недосыпанием имеют повышенный уровень кортизола в организме. Гормон кортизол притягивает жировую ткань в область центра тела, в область живота.”
; - индекс массы тела - 35,4;- процент жира в организме - 35,9 при норме 18-22;- процент мышечной массы - 29,4;- висцеральный жир 18 при норме до 6;- объем талии 115 см.Диетолог предложила Юрию ориентироваться не на вес тела, а на его качество. Несмотря на это, через месяц она рассчитывает на то, что политик сможет сбросить от 4 до 5,5 килограмм. Но первым этапом будет сдача анализов на гормоны. Как только результаты будут получены, диетолог составит для Гусева индивидуальную программу питания.Во время эфира пациент и диетолог определили для себя 2 задачи: уменьшить уровень висцерального жира до 9% и пробежать марафон через год.Наталья Самойленко также отметила, что уровень висцерального жира приносит вред сердечно-сосудистой системе и провоцирует такие заболевания как инфаркт, инсульт и прочие. Она также рассказала о причинах возникновения проблем с лишним весом:“Люди, которые сталкиваются с хроническим стрессом и недосыпанием имеют повышенный уровень кортизола в организме. Гормон кортизол притягивает жировую ткань в область центра тела, в область живота.”){kind=link}